Välj träningsprogram

Träna med TpR® för att förbättra din fysik, sänka blodtrycket och minska blodfetterna på en tid och plats som passar dig

Träna med TpR® för att förbättra din fysik, minska sjukdomsrelaterad trötthet och för en minskad risk för återfall.

Träna med TpR® när helst det passar dig för att förbättra din motorik, vardagsfunktion, balans och minska risken för fallskador

Träna med TpR® för att förbättra din fysik, minska insulinresistensen och förbättra glukoskontrollen på en tid och plats som passar dig

Träna med TpR® för att förbättra din fysik, öka rörelsekontroll, optimera hållning och rörelsemönster samt ta kontroll över din smärta

Ett detaljerat träningsprogram för dig som nyligen fått barn. TpR®- Mammaträning är uppdelat i sex olika faser. Du börjar med fas ett och jobbar dig uppåt.

Träna med TpR® för att förbättra din rörelsekontroll, optimera din hållning och öka din belastningstolerans i nacke och skuldra

Träna med TpR® för att minska smärta och funktionsnedsättning samt öka styrka i de muskler som är viktiga för god ledfunktion