-
Träna med filmer framtagna av läkare och fysioterapeuter och maximera din hälsa!
-
Pris: 149 kr/månad
-
Ingen bindningstid, avsluta när som helst

Bäckenbottenträning
Att träna bäckenbotten på rätt sätt
Att träna sina bäckenbottenmuskler hjälper till att minska besvären om du har svårt att hålla tätt vid ansträngning eller när du är kissnödig. Träningen kan också användas för att minska risken för kommande urinläckage under graviditet eller för att komma i form efter en förlossning.
Målsättning
Målsättningen är att förbättra funktionen i bäckenbottenområdet för att minska obehagliga symtom och läckage.
Minska läckage
Minska smärta och kramp i underlivet
Bli starkare i bäckenbottens samtliga delar
Träningsdos
Behöver du hjälp med att skapa ett hållbart träningsschema? Vi hjälper dig.
Träningspassen
Träningsfilmerna är framtagna av läkare och fysioterapeuter för att ge dig maximal träningseffekt och resultat.
Support
Vi hjälper dig om du har frågor kring träningen och ger dig rätta förutsättningar för att nå dina mål.
Vårt fokus är att du får den träning du behöver för att må bra
”Äntligen slipper jag urinläckage! Gillar ert upplägg vilket gjorde det väldigt lätt att göra. Ulrika är en fantastisk sjukgymnast!
Amanda, 29år