Parkinsons sjukdom karakteriseras allmänt av rörelsefattigdom. Att träna påverkar inte sjukdomsförloppet men är otroligt viktigt…
Träning på Recept2 juli, 2020
Det är vanligt med trötthet under pågående cancerbehandling; det har rapporterats att mellan 50 till…
TpR-Träning på Recept®22 december, 2019
Svaret är JA, att träna är gynnsamt för dig som har långvarig smärta. Men du…
TpR-Träning på Recept®13 juli, 2019
Den stora kroppsomställningen under graviditet kräver helt naturligt en återhämtningstid. Då man är redo att…
TpR-Träning på Recept®14 april, 2019
Långvariga ryggbesvär är besvär som varat från 3 månader upp till åratal. Orsaken till besvären…
TpR-Träning på Recept®2 februari, 2019
Att stå och röra sig stabilt för minskad fallrisk Balansträning för seniorer - varför är…
TpR-Träning på Recept®22 juni, 2018
Vad är och hur kan Träning på Recept® underlätta vid FaR- Fysisk aktivitet på Recept…
TpR-Träning på Recept®19 maj, 2018
Både sätesmuskler (Gluteus maximus, GM) och muskler på baksida lår (Hamstrings, Ham) har som uppgift…
TpR-Träning på Recept®9 maj, 2018
För den som drabbas av smärta kan det vara svårt att själv bedöma om det…
TpR-Träning på Recept®9 april, 2018
Handledsfraktur Efter en handledsfraktur och period med gipsskena/gips är det viktigt att stärka upp musklerna…
TpR-Träning på Recept®12 mars, 2018
Varför, hur ofta, när och hur? - STRETCHING- Träning på Recept® Det finns många…
TpR-Träning på Recept®10 mars, 2018
Träning på Recept® - Optimal axelfunktion För att rörelser i axelleden ska kunna ske…
TpR-Träning på Recept®4 mars, 2018
Träning för dig som nyligen fått barn Genom forskning vet vi att de flesta med…
TpR-Träning på Recept®28 februari, 2018
Vad är en muskelsträckning? Det är dina muskler som gör så att du kan röra…
TpR-Träning på Recept®13 februari, 2018
Det är jätteviktigt för dig som är idrottsaktiv att stärka upp dina muskler kring såväl…
TpR-Träning på Recept®30 januari, 2018
Kallduscharna drar fram i Sverige Det blir allt mer populärt att duscha eller bada kallt.…
TpR-Träning på Recept®23 januari, 2018
Rädd för att ramla? Träningens betydelse för rädsla för att ramla och för att faktiskt…
TpR-Träning på Recept®21 januari, 2018
En stark och rörlig bål och rygg Den motoriska kontrollen av djupa och ytliga…
TpR-Träning på Recept®20 januari, 2018
Hur vanligt är artros? Var fjärde person över 45 år i Sverige har artros. Nästan…
TpR-Träning på Recept®6 januari, 2018
Läs mer om vilken kost som är bra för dig med cancer-diagnos
TpR-Träning på Recept®23 december, 2017
Här finner du viktiga kostråd för dig med typ-2 diabetes
TpR-Träning på Recept®21 december, 2017
Här får du viktiga kostråd för dig med hjärt och kärlsjukdom
TpR-Träning på Recept®15 december, 2017
Träning med foamroller blir allt mer populärt. Förutom vanlig triggerpunktsbehandling finns det många fantastiska övningar…
TpR-Träning på Recept®14 december, 2017
För dig som är över 60 år och som vill testa din benstyrka Du…
TpR-Träning på Recept®22 november, 2017
Intervallträning innebär att man håller igång en eller flera övningar under ett visst antal sekunder,…
TpR-Träning på Recept®21 mars, 2013
