-
Träna med filmer framtagna av läkare och fysioterapeuter och maximera din hälsa!
-
Pris: 149 kr/månad
-
Ingen bindningstid, avsluta när som helst
Träning med rullator
Rätt träning för dig som vill träna upp din gångförmåga
Rörelseträning och fysisk aktivitet kan rekommenderas generellt för de flesta patienter med nedsatt gångförmåga. Oavsett orsak till att du går med rullator kan träning öka din gångförmåga. För att förbättra gångförmågan måste man alltså röra på sig och i träningsprogrammet bör både specifika balans, rörlighets-, konditions- och styrkeövningar ingå. I TpR- Träningsprogram för dig som går med rullator erbjuder vi dig en varierande träning som ser till att du får den träningen du behöver.
Målsättning
Målsättningen med TPR® Träning med rullator är att stärka din kropp och förbättra din kondition samtidigt som du:
Stärker de viktiga musklerna som hjälper dig med gång och rörelse
Förbättrar hållning, rörelsekontroll och rörlighet
Minskar fallrisk och förebygger benskörhet
Träningsdos
Behöver du hjälp med att skapa ett hållbart träningsschema? Vi hjälper dig.
Träningspassen
Träningsfilmerna är framtagna av läkare och fysioterapeuter för att ge dig maximal träningseffekt och resultat.
Support
Vi hjälper dig om du har frågor kring träningen och ger dig rätta förutsättningar för att nå dina mål.
Vårt fokus är att du får den träning du behöver för att må bra
”Jag började använda rullator inomhus och utomhus för 4 månader sedan men kan nu ställa den åt sidan då jag är inomhus. Träningen med TpR har varit mycket givande och min balans/ styrka har blivit mycket bättre! Tack så mycket 🙂
Göran, 82 år
