-
Träna med filmer framtagna av läkare och fysioterapeuter och maximera din hälsa!
-
Pris: 149 kr/månad
-
Ingen bindningstid, avsluta när som helst

Seniorträning
Maximera din hälsa och få mer energi i vardagen!
Du får ett komplett träningsprogram med nya träningspass och filmer varje månad. Träningen finns i olika nivåer med och utan redskap som du får tillgång till via egen inloggning på hemsidan.
Vi har dig i fokus:
Har du frågor om träningen eller önskar du specifika övningar/rehab/tips så hjälper våra läkare och fysioterapeuter dig att nå dina målsättningar och maximera din hälsa.
Målsättning
Alla TPR® träningsprogram hjälper dig maximera din hälsa samt öka ditt fysiska och psykiska välmående. Målsättningen med Seniorträningen är specifikt att du:
Ökar styrka, kondition och smidighet
Viktoptimerar och förbättrar hållfasthet
Ökar livskvalitet och får mer energi i vardagen
Träningsdos
Behöver du hjälp med att skapa ett hållbart träningsschema? Vi hjälper dig.
Träningspassen
Träningsfilmerna är framtagna av läkare och fysioterapeuter för att ge dig maximal träningseffekt och resultat.
Support
Vi hjälper dig om du har frågor kring träningen och ger dig rätta förutsättningar för att nå dina mål.
Vårt fokus är att du får den träning du behöver för att må bra
”Utmärkt bra! Jag har aldrig känt mig så säker på min kropp som nu! Tack så mycket 🙂
Elisabeth, 67 år