Allmänt Hälsosamt att duscha/ bada kallt? Kallduscharna drar fram i Sverige Det blir allt mer populärt att duscha eller bada kallt.…TpR-Träning på Recept®23 januari, 2018
Träning Rädd för att ramla? Rädd för att ramla? Träningens betydelse för rädsla för att ramla och för att faktiskt…TpR-Träning på Recept®21 januari, 2018
Träning Bålstabilitet En stark och rörlig bål och rygg Den motoriska kontrollen av djupa och ytliga…TpR-Träning på Recept®20 januari, 2018
Träning Träning med gummiband Att träna med gummiband är roligt och effektivt! Läs mer härTpR-Träning på Recept®6 januari, 2018
Varför är det så viktigt att träna? Att träna ger dig stora hälsoeffekter! Varför är det viktigt att träna?
Träning Övningar med foam roller Träning med foamroller blir allt mer populärt. Förutom vanlig triggerpunktsbehandling finns det många fantastiska övningar…TpR-Träning på Recept®14 december, 2017